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롯x마트 5000원 치킨 판매 !

치킨 한마리가 무려 5000원!바로 엊그제 롯x마트에서 출시한 치킨가격입니다. ^^양념이랑 치킨 무는 별도로 판매한다고 하지만5000원이면 진짜 저렴하네요.소비자들은 벌써부터 롯x마트에 줄을 서서 문전성시를 이룬다고 합니다.허나, 대형마트의 유리한 유통구조와 경영전략으로 인해주변 치킨집 사장님들은 어이가 없고, 장사가 안될거 같아 근심-걱정이 가득하답니...

에너지슈즈 한 켤레면 겨울에도 다양한 운동을 !!!

날씨가 추울수록 몸이 더 웅크러들죠? ^^이럴수록 운동을 해서 건강도 유지하고 몸매관리도 해야됩니다.춥다고 집에만 있으면 개을러지고 살만 찌게 됩니다. 여름이 노출의 계절이라고 그때만 운동하지말고겨울에도 운동을 통해 관리를 해줘야됩니다. 그럼 겨울에 하기좋은 운동에 대해 소개합니다. 그 전에 겨울철 운동에 관련한 tip을 알려드리겠습니...

유산소 운동으로 몸짱되자 ! (겨울철 야외운동시 패딩은 필수 !)

많은 분들이 내년여름을 위해 벌써부터 다이어트를 하는 거 같습니다. ^^제 주위에도 부모님을 비롯해서 친구들까지 다이어트로 혈안이 되있더군요. 그럼 다이어트를 할 때 가장 필요한 것은 ? 정답은 유산소운동입니다.먼저 유산소 운동에는 조깅, 걷기, 줄넘기, 싸이클등 다양한 것들이 있습니다.  먼저 유산소운동은 어떤 원리...

겨울철 조깅을 위한 필수 아이템!(귀마개,구스다운...)

조깅은 유산소 운동으로써 건강에도 좋고,삶의 활력을 불어 넣어주는 운동이라 생각합니다. ^^꾸준한 조깅은 맵시있고 탄력있는 만들어주는 데 큰 도움을 주기도 하구요...이런저런 이유로 날씨가 추우나 더우나 조깅의 인기는 식지 않는거 같아요.그정도로 가볍게 비용도 들지않고 할 수 있는 운동이겠죠?  추운날씨에도 식지않는 조깅열풍에 차가운 ...

숙취는가라!숙취해소방법!(숙취해소음식과 런닝화만있으면OK)

과음으로 인해 숙취에 시달릴때...머리도 아프고 속도 쓰리고 몸도 내 몸같지 않을때조금만 먹으면 문제 없지만분위기에 취해 술에 취해, 한잔 두잔 먹다보면다음날은 잊어버리고 계속 달리다가 결국 다음날 숙취에 고통스러우시죠? ^^저도그렇습니다. ㅜㅜ 직장인 분들은 숙취때문에 괴로워도 꾹 참고 일을 하셔야되고대학생분들은 숙취때문에 죽을 거 같아도 참...

유산소운동은만병통치약이다.(에너지슈즈만있으면준비끝!)

먹거리가 풍성한 추석이 지나고,노출에 대한 부담도 없어진 가을이 왔네요. ^^다이어트 고민은 이제 끝!여름이 끝나고 긴장이 풀리면 쌓아왔던 식욕이 터져버리기 마련이죠 ㅋㅋ 혹시 그동안 관리하면서 못 드신 음식들을 드시진 않았는지요?다이어트 하는동안 드시지 못한 음식들이 생각나시진 않나요?혹시 배가 나오시진 않았나요?혹시 팔뚝살이 잡히지 않나요?...
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