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롯x마트 5000원 치킨 판매 !

치킨 한마리가 무려 5000원!바로 엊그제 롯x마트에서 출시한 치킨가격입니다. ^^양념이랑 치킨 무는 별도로 판매한다고 하지만5000원이면 진짜 저렴하네요.소비자들은 벌써부터 롯x마트에 줄을 서서 문전성시를 이룬다고 합니다.허나, 대형마트의 유리한 유통구조와 경영전략으로 인해주변 치킨집 사장님들은 어이가 없고, 장사가 안될거 같아 근심-걱정이 가득하답니...

에너지슈즈 한 켤레면 겨울에도 다양한 운동을 !!!

날씨가 추울수록 몸이 더 웅크러들죠? ^^이럴수록 운동을 해서 건강도 유지하고 몸매관리도 해야됩니다.춥다고 집에만 있으면 개을러지고 살만 찌게 됩니다. 여름이 노출의 계절이라고 그때만 운동하지말고겨울에도 운동을 통해 관리를 해줘야됩니다. 그럼 겨울에 하기좋은 운동에 대해 소개합니다. 그 전에 겨울철 운동에 관련한 tip을 알려드리겠습니...

남자들의 로망! 멋진 복근을 갖자! (리복 직텍 모델 김동현선수의...)

얼마전 스포츠 스타들을 검색하다 우연히 김동현 선수의 리복 직텍 cf를 보게되었습니다.리복 직텍 cf에서 김동현 선수가 웃옷을 벗고 훈련을 하는 장면이 나왔는데정말 복근이 예술이더군요. 남자가 반할 정도로요. ^^요즈음 tv에 많은 연예인들이 너도 나도 복근자랑을 하는데저도 꾸준히 헬스를 다니면서 복근운동을 하고 있습니다.ㅎㅎ<김동현 선수의 멋~~...

리복 직텍 후기---서울을 숨쉬게 하는 남산을 오르다.

오랜만에 찾은 남산! ^^예전에는 틈만나면 남산에 올라가 데이트도 하고운동도 했는 데 요즈음은 바쁘게 살다보니갈 시간이 없었네요. 남산은 소나무를 비롯한 각종 수목이 이루는 푸른 수림경관이 훌륭하고, 산꼭대기에서는 사방으로 광활하게 펼쳐진 서울 시가지를 볼 수 있는 곳입니다.그리고 꿩을 비롯한 각종 산새, 다람쥐 등 산짐승의 보금자리가...

최고의 트레이닝화! 리복 직텍 개봉박두 ! (첫 후기)

드디어 리복 직텍 구매. ^^김동현 선수 포스팅을 하다 필이 꽂혀서구매했지만 생각보다 너무 만족스럽네요.ㅎㅎ깔끔한 쇼핑백을 보니깐 더 두근두근 거리네요.  신발케이스는 다른 케이스와 달리  형광색의 리복 직텍로고가 적혀있습니다.디자인도 깔끔하고, 직텍을 어필하려는 리복의 노력이 보이네요 ㅋ  드디어 ...

보충제 알고 먹자! 보충제의 기능과 섭취!(트레이닝화처럼 운동을 도와주는 보충제!)

요즈음 저는 헬스에 푹 빠져있습니다. ^^나날이 성장해가는 근육에 더 자극받으며 1주일에 4일이상은헬스장에서 빡시게! 운동을 하는데요.요즈음들어 근육성장이 더딘거 같아 보충제를 먹기 시작했습니다. 보충제는 쉽게말해 근육과 건강을 향상시키는 건강 보조식품입니다.평상시에는 닭가슴살과 계란, 고구마를 먹으면서 운동을 했는 데보충제를 접하고 ...

숙취는가라!숙취해소방법!(숙취해소음식과 런닝화만있으면OK)

과음으로 인해 숙취에 시달릴때...머리도 아프고 속도 쓰리고 몸도 내 몸같지 않을때조금만 먹으면 문제 없지만분위기에 취해 술에 취해, 한잔 두잔 먹다보면다음날은 잊어버리고 계속 달리다가 결국 다음날 숙취에 고통스러우시죠? ^^저도그렇습니다. ㅜㅜ 직장인 분들은 숙취때문에 괴로워도 꾹 참고 일을 하셔야되고대학생분들은 숙취때문에 죽을 거 같아도 참...

가을에 조깅하기 좋은 곳! (런닝화,에너지슈즈만 있으면 준비 OK!)

어디선가 가을냄새가 솔솔 풍겨오네요.가을 날씨에 집에서 뭉기적 뭉기적 거릴 수만 없죠 ? ^^이럴때일수록 밖으로 나가 마음껏 뛰어놀고,가을에 흠뻑 취해보는것도 이 가을을 느낄 수 있는 좋은 방법입니다. 가을냄새와 정취를 느끼며 가벼운 운동을 해보는건 어떠세요?곳곳에 얼룩진 단풍을 보고, 시원한 바람을 맞으며 하는조깅은 가을을 ...

제대로 알고 헬스해서 몸짱되자 !!! (런닝화,장갑,트레이닝복만 있어도 몸짱된다.)

요즈음 TV에서 많은 연예인들이 시도때도 없이 웃통을 벗고 몸 자랑을 해서인지많은 분들이 몸짱이 되고자 헬스장을 찾더라구요. ^^ '정말 열심히 운동해서 몸짱이 되야지' 라는엄청난 기대에 부풀어 낑낑대며 운동기구를 들었다 놨다 하지만 정작 헬스에서 가장 중요한 자세에 대해서는 잘 모르고 하시는 거 같습니다. 정확한 자세로 운동만 해도&...

멋쟁이들의 비밀! 자기관리를 통해 멋쟁이가되자!(런닝화로 하루 30분!)

멋쟁이.자기관리가 철저하고, 지적이고 모두가 부러워하는흠잡을 데 없는 남자들을 말합니다.^^ 요즈음 주위에서 많은 멋쟁이들을 보게 되는거 같은데요.왜 이들이 어떻게, 왜 멋쟁이 일까요?아마 그 중심에는 '자기관리'가 있을겁니다.모든 남자와, 여자들이 좋아하는 멋쟁이가 되기위해선자기관리가 필수라는 사실!!! 자기관리외에...
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